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老人,要会养老
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作者:中心主任 李业顺  来源:  阅读:

人人都会老,随着年龄的增长,老人们的自我生活能力会逐渐下降。作为老年人,要学会自我养老,要未雨绸缪,合理利用周围的一切因素,使自己得晚年幸福而有意义。

由于未能尽早合理安排好自己的生活,武汉一老人去世多日未被发现。6月11日,武汉城区的王女士提着绿豆糕、皮蛋,赶到独居在江夏纸坊的父亲家,想陪父亲过端午节。令她没想到的是,父亲已离世多天未被人发现。死者王某,今年72岁,原是武汉一家科研单位的保卫。退休后,因不愿与武汉中心城区的家人住在一起,老人选择了租金相对便宜的花山社区独居。江夏警方接报赶到现场,发现老人在浴室离世,遗体部分已经碳化,初步估计离世10日以上。这是又一令人叹息的悲剧。按理说,老人们都有一定的社会和经济基础,只要合理规划,这样的悲剧完全可以避免。老人养老要注意以下几个方面:

1、要建立适当的人际联络方式。老年人体质较弱,身体状况瞬息万变,稍有大意便会铸成大错。因而,老年人尽量不要独居,最好有伴互相照应,最起码能保证身体不适时有人帮你打电话求援,使自己得到有效合理的救助。

2、如果非独居不可,要做好充分的准备。首先身边要有电话或手机,保证能随时与外部联系。其次,要建立合理的救助渠道,可以与社区居委会、村委会等建立有效联络方式。保证有紧急情况时得到及时救助。再者,有条件的话,多联络好的朋友或亲戚。

3、合理规划自己的财产,要学会以财产养老。可以通过遗赠扶养协议、互助基金等形式,把晚年生活安排得更有意义。

4、正确对待遗嘱。人人都会死,老人要有正确的生死观,要乐观地面对生活。对于身后事,遗嘱是最好的解决方式。自书遗嘱、公证遗嘱、遗赠抚养协议等方式,都可以借鉴。并且遗嘱可以随时修改,老人可以根据情况变化,及时修正遗嘱。

 

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